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21 março 2021
Horas de sono
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Estudo publicado (via aqui ) mostra que os holandeses dormem, em média, 5 minutos a mais do que as oito horas recomendadas. O brasileiro t...
05 junho 2018
Café para não dormir
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Uma pesquisa, publicada em um periódico de sono, mostrou que é possível construir um algoritmo para determinar a quantidade ideal de cafeí...
07 maio 2017
Rir é o melhor remédio
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Lembrei da declaração do executivo da Netflix: o principal concorrente da empresa é o sono.
26 abril 2017
Rir é o melhor remédio
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21 dezembro 2014
Jeff Iliff: Sono
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O cérebro usa um quarto de toda energia do corpo e, mesmo assim, tem apenas dois por cento da massa corporal. Então como esse único órgão re...
09 março 2014
O que eu posso fazer quando não consigo pegar no sono?
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Além dos famosos: antes de dormir não assista TV, não use o celular, não utilize a sua cama para assistir isso e aquilo, somente para rel...
15 junho 2013
Como estudar sozinho em casa
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Dicas rápidas e simples que sairam na Superinteressante. Dica de Rafael Bevilaqua, a quem agradecemos. (Clique na imagem para ampliá-la). ...
17 fevereiro 2013
Rir é o melhor remédio
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02 setembro 2012
Horas de sono por noite
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Sim. Eu preciso de oito horas (ou nove) de sono por noite. E você? Somos frequentemente aconselhados a dormir cedo, e profundamente por oito...
Um comentário:
29 fevereiro 2012
"Professores" me surpreendeu
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Se sente cansado? Poderia ser pior. Você poderia ser um ajudante profissional trabalhando na casa de um paciente ou um advogado [Há!]. Isso ...
Um comentário:
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