Se exercite mais. Beba menos. Viaje. Poupe.
Essas são as usuais e
regurgitadas resoluções de ano novo. e elas estão ficando bem cansativas
especialmente quando levamos em consideração que a grande maioria nunca cumpre
nada, escolhendo cambalear na banalidade da própria existência e enrolar tudo
isso novamente no ano seguinte.
Então pare de dizer para
si que irá optar pelas escadas, abrir mão dos seis reais em capuchinos, passar
o mais longe possível que conseguir das guloseimas e siga estes conselhos:
1. Faça um voto de silêncio. Venda a sua televisão. Vire
vegetariano. Faça TRX. Treine para uma maratona. Desintoxique-se em janeiro.
Comece a dieta de Paleo. Escolha um ou todos os itens anteriores mas, por
favor, guarde para si.
"Ninguém correria
uma maratona se tivesse que assinar um acordo de confidencialidade antes".
2. Leia mais. Sim, esse é um item geralmente fixo
na maioria das listas, mas este ano seja mais específico e realista. Faça uma
lista de dez livros a serem lidos, uma mistura saudável de ficação e não ficção.
Coloque aí um clássico que você te envergonhe nunca ter lido na escola. Compre
as edições mais caras e as guarde como pequenos troféus de sua façanha.
"Ler te permite
pegar emprestado o cérebro de outra pessoa e o tornará mais interessante em uma
confraternização".
3. Lave as mãos com mais frequência. Um estudo mostrou que um nova-iorquino
toca de forma indireta uma média de 24 pênis por dia. Para quem trabalha na
altura 1585 da Broadway, a frequência dobra. Não sei qual a frequência no
Brasil, mas lave bem as mãos enquanto pesquisa.
4. Faça um curso online. Porque continuar a falar de forma
leviana sobre autoaperfeiçoamento enquanto as maiores universidades do mundo,
incluindo Duke, Wharton e MIT, estão investindo recursos significantes na
educação de graça? Ironicamente, as estatísticas mostram que os mais educados e
escolados são os que tiram mais vantagem disso. Mas quem entre nós não poderia
se beneficiar em aprender mais sobre contabilidade, marketing, psicologia
infantil, ou mercado imobiliário?
5. Assista "The Sopranos"
do início ao fim. Mesmo se você já assistiu uma vez.
6. Revitalize a linha inicial do seu
vestuário. Saia e compre
dois ternos, 10 camisas sociais, 2 pares de calças jeans, 2 pares de sapatos e
50 pares de meias. Faça isso pelo mesmo motivo que Michael Jordan calçava um
novo par de tênis a cada novo jogo. Sabe inglês? Há aqui
algumas dicas.
7. Evite promessas extremistas e irreais. Coma direito, se exercite de forma
sensata e beba com moderação. Simples.
"Um cara veio até
mim na academia e me perguntou para que evento eu estava me preparando. Para a
vida, babaca".
8. Beba mais chá verde. Acrescente mel e gengibre fresco.
9. Ignore os esquemas dramáticos
para poupar dinheiro. Não se empolgue com metas sem noção sobre como você
irá poupar em 2014. Mantenha a simplicidade: gaste menos do que ganha, poupe
antes de comprar aqueles intens mais caros que você deseja. Nao há necessidade
para planos de poupança extremos então seja sensato... mas não se esqueça de
aproveitar o montante que puder gastar.
"Não
há sentido em um funeral de $50 milhões ou em um divórcio de $25 milhões".
10. Escreva as suas metas. A maioria das pessoas nunca cumpre
suas resoluções, mas as pessoas que as escrevem têm uma comprovada taxa maior
de sucesso. Tome um passo a mais e faça uma lista do que você quer conquistar a
cada dia, semana, mês. Escreva-as e vá riscando o que for cumprido, na moda
antiga. E diga ao Senhor Existe-Um-Aplicaivo-Para-Isso para ir ver se você está
na esquina.
11. Faça um exame check up médico
completo. Peça a seu
parceiro que faça o mesmo.
12. Ao jantar, deixe seu telefone de
lado.
"Verificar o seu telefone após alguém
verificar o dele é o mais ridículo da nossa geração".
13. Ria mais. Isso significa: socialize mais,
tenha longos e preguiçosos encontros, organize noite de jogos, prepare festas.
Seja espontâneo. Dê um upgrade nos seus amigos se necessário.
"A maioria das pessoas não seria
nem o personagem principal em um filme sobre a sua própria vida"
14. Não confie apenas na academia. Lembre-se daquele sentimento que
você tinha ao participar de esportes competitivos quando criança. Estar no
campo e não pensar em mais nada além daquilo. A maioria de nós se esqueceu como
é isso. Então junte-se a um time, jogue pelada no fim de semana, encontre
alguém para jogar tênis.
15. Massageie seu pé regularmente. Um quarto escuro. Nenhuma
televisão. Inexistência de vozes em altos tons. Serão os minutos mais
produtivos que você terá. A sensação energiza e recarrega o seu corpo, é
prazerosa, pode ser feita em um estabelecimento comercial (nos shoppings
existem aos montes), com o seu parceiro ou até sozinho. O importante é relaxar
e se desconectar do mundo.
16. Fique em casa no Réveillon. É uma noite de amadores e raramente
condiz com as expectativas. Se embelezar, bebidas caras, comidas chiques...
isso se parece mais com uma quinta a noite. Este ano fique em casa e comece o
seu primeiro de janeiro cedo e de forma produtiva.
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