O que faz mal é especialmente a fritura. Um sanduíche sem fritas acompanhando está ok, especialmente pela carne ser grelhada. Refrigerante faz muito mal, suco industrializado não é melhor. Eu colocaria água neste copo. Por fim, pão integral ao invés de pão branco. Mas tendo equilíbrio e sabendo cuidar da saúde de outras formas, se exercitando, qualquer nutricionista libera "bobagens" de vez em quando. Saúde é coisa séria.
O que faz mal é especialmente a fritura. Um sanduíche sem fritas acompanhando está ok, especialmente pela carne ser grelhada. Refrigerante faz muito mal, suco industrializado não é melhor. Eu colocaria água neste copo. Por fim, pão integral ao invés de pão branco. Mas tendo equilíbrio e sabendo cuidar da saúde de outras formas, se exercitando, qualquer nutricionista libera "bobagens" de vez em quando. Saúde é coisa séria.
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